近期，多地发热门诊出现了患者爆满的情况，主要原因包括甲流等呼吸道疾病的流行。深圳市第三人民医院、北京儿童医院等医院的发热门诊接诊数量大幅增加，患者候诊时间延长。
针对这种情况，专家们呼吁轻症患者居家自愈，以减轻医院的压力。具体建议如下：
1. 轻症患者居家自愈：轻症、没有出现发烧情况的患者可以根据自身情况购买相关药品，居家治疗，避免前往发热门诊排队。
2. 大量喝水：多喝水可以帮助身体加速新陈代谢，缓解喉咙不适和嗓子沙哑等症状。
3. 补充维生素，加强营养：维生素可以改善身体的不适，增强免疫力，适当补充维生素和营养丰富的食物有助于恢复健康。
4. 避免占用急救资源：轻症患者不要拨打120急救热线，以免影响急危重症患者的救治。
这些措施旨在减轻医院的压力，确保医疗资源能够优先用于需要紧急治疗的患者。最近这天气，冷得让人直打哆嗦，可没想到，这冷风一吹，医院的发热门诊竟然爆满了！你瞧，这不，我就听说，复旦大学附属华东医院发热门诊24小时开放，每天都有不少市民带着呼吸道症状前来就诊。这可真是让人捏把汗啊！
流感病毒来势汹汹
你知道吗，现在正是流感的高发季节，而且，据中国疾控中心的数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1流感。这可真是让人担忧啊！这不，华东医院发热门诊的护士长蔡虹都说了，现在病人就诊量一下子就高了，1月6日至12日这一周，其中一天就诊量突破了270人，相当于平时的5倍呢！
专家呼吁：轻症居家自愈
这可真是让人头大啊！不过，别急，专家们可是给出了建议哦！上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸科主任殷勇就说了，对于流感，建议在医生检查及指导下选择恰当的药物和方法，可别自己盲目用药，更不必跟风囤药哦！
儿童感染甲流，这些情况要就医
说到儿童感染甲流，这可真是让人心疼啊！殷勇主任还特别提醒，儿童感染甲流后，如果出现高热、咳嗽、咽痛等症状，可以及早用奥司他韦等抗甲流的药物来预防。不过，如果孩子出现以下情况，那可就得赶紧就医了：
1. 发热持续不退；
2. 呼吸困难；
3. 咳嗽剧烈；
4. 精神状态差；
5. 腹泻、呕吐严重。
中医预防流感，这些方法可以试试
除了西医治疗，中医预防流感的方法也是不错的哦！上海中医药大学附属龙华医院肺病科主任医师陆城华就介绍了，龙华医院推出的银翘藿术颗粒、麻杏清肺颗粒、热咳颗粒等制剂，针对流感病程中发热、咳嗽、咽痛等主要症状具有较好的疗效。
增强免疫力，预防流感
预防流感，除了接种疫苗，增强免疫力也是关键哦！上海中医药大学附属龙华医院肺病科住院医师姜莹建议，流感高发期间，特别要重视维生素A、维生素C、维生素D、含锌量高的食物，包括新鲜的蔬果、肉类、鱼类、蛋类等。同时，每周进行规律适量的体育锻炼可增强人体的免疫力，可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动，也可以结合力量训练。保持充足睡眠也不可少，应该避免熬夜，保证每天7-9小时的高质量睡眠。
保持良好卫生习惯，预防流感
可别忘了保持良好的卫生习惯哦！接触公共物品后、外出归来后用肥皂或洗手液在流动水下七步洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，这些小细节，可都是预防流感的关键呢！
这流感季节，真是让人又爱又恨啊！不过，只要我们做好预防，保持良好的生活习惯，相信流感病毒是无法打败我们的！加油哦！
